とあるお集まりに参加させていただきましたら、
最初に、モデルやタレントのレッスン講師、
つついなおこ先生による美女テクレッスンなるものが！
素敵な女性は姿勢からということで、
美女的姿勢作りのための
ポイントとポーズを教えていただきましたよ〜♪
そんなレッスンがあるなんて知らずに行っておりましたが、
いい姿勢の女を目指したい私ですから、すっかり得した気分♪
やってみると、相当まっすぐにのばしたつもりの首筋が、
先生に手直ししていただくと、
もう後ろにそっくり返りそうなくらい。
自分ではまっすぐにしているつもりでも、
まだまだかなり前のめりになっているんですよねぇ(~_~;)
椅子に腰かけるときのコツも教えていただきましたが、
ちょっとしたことで全然違って見えるのがよくわかりました。
2分足らずの美女的姿勢作りのためのポーズですが、
姿勢を良くするばかりでなく、
インナーマッスルが鍛えられるので痩身効果もあるんですって！
ということで、さっそく今日から実行中で〜す!(^^)!
つつい先生、ありがとうございました♪
参加者の8割くらいが女性でしたが、みなさん素敵な方ばかりで、
はじめは
「私って、場違いなところに来ちゃったかしら^^;」と思ったくらい。
でも、色々な方とお話をさせていただいたら、
これがまた楽しくて、
いい時間を過ごすことができました♪
この集まりが何につながるか・・・・・は、
近いうちにこのブログでご紹介いたしますね(^_-)
Eさん、誘ってくださってありがとう♪
さて、このところチマチマと作っていた
Cafuのミニ立て看板。
一応なんとか出来上がったので、
今日はCafuが入っているアパートの入り口付近に、
植木鉢と一緒に置いてみました。
入口が分かりにくいといわれることが多いのですが、
これで少しはアピールできるかしら？
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cafuさんのお店のオープンのお話とても面白かったです。
一度、お店をのぞかせて下さい！
それからこんなに素敵な記事を書いていただいて
ありがとうございます。
こちらの記事ブログにアップさせていただきました〜！
またお会いする機会がありますように！
先日はご一緒させていただいて、とても楽しかったです♪
コメントいただけただけでも嬉しいのに、ブログでも紹介していただいて、ありがとうございます♪
是非とも、またお目にかかりたいですわ！効果がでているか、厳しくチェックされるでしょうけれど（笑）。でも、本当に勉強になりましたもの。
Cafuにもどうぞ遊びにいらしてくださいね。お待ちしてま〜す♪